今天星期二，
如往常，到学校，先上舞蹈课~
来了3分钟的地狱式热身，
共3个动作（每30秒更换）：
1）趴着，双手伸直碰地，脚来回往上踢，膝盖上至腹部。（只有脚尖+手掌碰地）
2）马上停，只有脚尖+手掌碰地，撑30秒。
3）马上转身，用尽任何方法做Sit-Up，不要停。
O(∩_∩)O哈哈~但是很过瘾。
*pls:可以健身的哦，6快腹肌xD
我妈早上打包了6包东西，
+6碗红豆水。
(*^__^*) 嘻嘻……里面有经济面，炒饭，糯米饭等...
他们都讲jin ho liao o。。。xD
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| starbuck哦~ 是有人自己加料的xD |
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| 吃到不懂这里是哪里xD |
O(∩_∩)O哈哈~
过后去练习下星期一（10月8日）的Recital。
串烧歌曲哦~疯狂。。。xD
爱拼才会赢 >>> 碌卡 >>> The Lazy Song >>> 挫冰进行曲 >>> 爱拼才会赢 >>> 当我们宅一块
O(∩_∩)O哈哈~真的很刺激哦~
迟点放上来吧~^^
晚安，世界。 =D
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